Coachen is natuurlijk maatwerk, maar hierbij een indicatie:

• Persoonlijke of werkgerelateerde onderwerpen: 7 gesprekken, inclusief intakegesprek en evaluatie (coachtraject 4 maanden)
• Uitdagingen op zowel het persoonlijke als carrièrevlak: 10 gesprekken, inclusief intakegesprek en evaluatie (coachtraject 6 maanden)
• Loopbaancoaching: een intakegesprek plus 4 gestructureerde gesprekken
• Mocht er tussen de gesprekken door iets gebeuren waar je even over wilt sparren, dan ben ik daarvoor kosteloos beschikbaar (binnen redelijkheid) via whatsapp of telefoon

• Elk coachtraject start met een vrijblijvende, telefonische kennismaking van een half uur. We bespreken waar je tegenaan loopt en wat je wil bereiken. Daarnaast bespreken we hoe een coachtraject werkt.
• Als je besluit tot een traject, dan starten we met een intakegesprek, waarbij we je coachdoel uitgebreid bespreken en eventueel aanscherpen. Daarnaast onderzoeken we waar je nu op vastloopt en in welke situaties dat voorkomt.
• Tijdens de coachgesprekken gaan we samen op zoek naar wat je ervan weerhoudt om je doel te bereiken, en wat je nodig hebt. Je krijgt inzicht in belemmerende patronen in je gedachten, gevoel en gedrag.
• We gaan samen bekijken welke stappen je kunt zetten om je doel te behalen. We doen verhelderende oefeningen, we bespreken modellen uit de psychologie en je oefent tussen de sessies door. Zo ontdek je welke stappen voor jou werken, en welke niet.
• Je gaat snel resultaat zien, en je krijgt energie van het gevoel dat jij het weer voor het zeggen hebt in je leven.
• Aan het einde van het traject gaan we samen evalueren, en zorgen we dat je de tools die je ontwikkeld hebt, in de toekomst kunt blijven inzetten als het moeilijk wordt.
• Jij bent leidend in een coachtraject. Ik volg jou in wat jij nodig hebt, niet andersom.

Ja dat kan! Heb je bijvoobeeld behoefte om na een voltooid coachtraject af en toe in te checken? Of gaat alles prima, maar wil je een spannend gesprek oefenen, of hulp bij het maken van een grote keuze? Geen probleem, boek dan een los coachgesprek van 2 uur.

• Na afronding van een succesvol coachtraject heb je je doel gehaald, of in elk geval grotendeels, en weet je wat je te doen staat om het binnen afzienbare tijd te halen
• Je gaat op een andere, effectievere manier om met emoties, gedachten, situaties of mensen die je in het verleden uit balans brachten
• Je hebt de beschikking over een set bewezen effectieve tools, die je in de toekomst kunt blijven inzetten als het moeilijk wordt
• Je hebt het gevoel dat je de regie over je leven weer terughebt, je voelt je positiever en lichter

• Kijk hier voor de partiuliere tarieven
• Betaalt je werkgever jouw coachtraject? Kijk dan hier voor de zakelijke tarieven
• Ik reserveer enkele plekken voor mensen met een financiële uitdaging. Stuur me een mail met daarin je coachdoel en je haalbare budget
• Genoemde prijzen zijn exclusief BTW

• Op dinsdag, woensdag en donderdag ben je van harte welkom aan mijn keukentafel in Bussum: een rustige omgeving met uitzicht op groen
• Daarnaast coach ik regelmatig in rustige horecagelegenheden in Naarden, Bussum en Amsterdam
• Ook maak ik gebruik van Het Coachhuis, op loopafstand van het Centraal Station in Amsterdam en in Utrecht
• Mocht het face to face echt niet lukken, dan is een coachsessie via Teams mogelijk

Mijn coachstijl is no-nonsense, ondersteunend, verhelderend, met een dosis humor. Ik sta altijd aan jouw kant, ook al confronteer ik en daag ik je soms uit. Jouw coachdoel en welzijn staan hierbij altijd voorop.

Einstein heeft gezegd:
“You cannot solve a problem with the same mind that created it”.

En dat laat heel mooi zien hoe coaching zou moeten werken: je leert op een andere manier te kijken naar je emoties en gedachten, en op een andere manier te reageren en te handelen. Met voor jou betere resultaten.

Ik werk met effectieve modellen, oefeningen en tools die hun oorspring vinden in stromingen van de psychologie zoals: Acceptance Commitment Therapy (ACT), Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP), Voice Dialogue (VD) en Transactionele Analyse (TA).